Диагноз «ВИЧ» часто воспринимается почти как смертный приговор. Человек может переживать очень тяжелые эмоции, когда ему сообщают, что у него обнаружена ВИЧ-инфекция (положительный результат теста).

Ты можешь испытать разные чувства, когда узнаешь о диагнозе. Твои чувства и эмоции могут быть совершенно противоположными. Это могут быть:

ШОК

некоторые люди чувствуют шок, узнав о том, что они Вич-позитивные. Другие не могут поверить, что это - правда, что это случилось именно с ним или с ней.

СТРАХ

часть людей начинают бояться многих вещей; например, что другие люди скажут, когда узнают, или что может случиться с ними или с их семьей в будущем.

ГНЕВ

некоторые чувствуют гнев на своих родителей или одного из родителей, другие начинают испытывать гнев по отношению к любому человеку или к какому-то конкретному знакомому,  на весь мир. У них возникают мысли: «Почему это случилось именно со мной, а не с другими?».

РАСТЕРЯННОСТЬ

некоторые ощущают чувство потерянности, неуверенность в своем будущем, за жизнь, которую они должны будут вести.

СТЫД И ВИНА

также может возникнуть ощущение изоляции и одиночества, ощущение того, что ты совершенно одна или один. Ты можешь испытать чувство, что если что-то случится, то никто не захочет помочь тебе, потому что это твоя вина.

ОЩУЩЕНИЕ ОБМАНА

ты можешь почувствовать себя обманутым, если ты только что узнал о диагнозе и понял, что другие люди знали об этом и не предупредили тебя.

Ты можешь справиться с возникшими эмоциями, если задумаешься о своих чувствах и осознаешь, почему ты чувствуешь и ощущаешь себя именно так. И затем, может быть, ты начнешь думать, как сделать так, чтобы чувства эти ушли. Иногда осознавая, какую из эмоций ты переживаешь, ты делаешь первый шаг к работе над ними.

Также у тебя могут возникнуть некоторые чувства и эмоции, которые, действительно, подобны болезни и с ними что-то надо делать.

УСТАЛОСТЬ

возможно, ты страдаешь от бессонницы, усталости или утомления. Ты можешь обнаружить, что повседневные вещи могут утомить тебя очень быстро. Вот почему так необходимо хорошо кушать и получать полноценный отдых. Ты, возможно, не можешь уснуть, так как огромное количество мыслей возникает в твоей голове, и ты начинаешь думать, не переставая.

БЕСПОКОЙСТВО, СТРЕСС, ДЕПРЕССИЯ

с этими чувствами часто очень трудно иметь дело, но есть много людей и организация, к которым можно обратиться за помощью.

Тяжелые и отрицательные эмоции – это нормальная реакция на чрезвычайные обстоятельства, со временем она пройдет. Тебе понадобится время, чтобы привыкнуть к диагнозу ВИЧ и немного успокоиться.

Принятие своего диагноза требует времени и определенных усилий, но когда оно наступает, человек чувствует себя успокоившимся и готовым к новым обстоятельствам своей жизни.